Рукоять для жима (Press Bar) позволяет выполнять «армейские» варианты жимов, такие как армейские жим от груди или жим от плеч, используя широкий и узкий хваты для эффективной проработки мышц верхней части спины, плеч и трицепсов. Рукоять крепится к нижним направляющим тренажера Total Gym, предоставляя уникальную возможность для выполнения инверсивного варианта жима. «Перевернутое» положение тела позволяет пользователям снижать нагрузку на позвоночник при выполнении упражнений на жим и располагает плечевой сустав в более безопасном, развернутом положении, снижая вероятность защемления надостной мышцы.
Совместимость с тренажерами: Recovery Encompass, Recovery Encompass PowerTower, ELEVATE Encompass, Total Gym GTS
Преимущества
Рукоять для жима задействует мышцы спины, плеч и верхней части рук в уникальной вариации традиционного жима для плеч.
Используя уменьшенный вес собственного тела, пользователи могут выполнять жим над головой, не нагружая позвоночник.
Рукоять предназначена для эффективного выполнения жима над головой, армейского жима или жима от плеч.
Помогает укрепить все мышцы верхней части тела.
Перевернутое положение тела стабилизирует плечевой пояс, уменьшает компрессию позвоночника и возможность защемления плечевого сустава.
Сниженная нагрузка на суставы в замкнутой кинетической цепи
Несколько вариантов хвата расширяют тренировочные возможности
Характеристики
Крепится к нижней части направляющих
Обеспечивает эргономичные варианты узкого и широкого хвата